المواضيع الأخيرة
» تفويض قرار نقل رقم 1 لسنة 2017
أمس في 4:36 pm من طرف atigmohamedali

» قبولات اللغة والماجستير والتقديم للتاشيرة نيوزيلاندا
الأحد 17 ديسمبر 2017, 3:23 pm من طرف mahmmad99100

» راتب رئيس الجامعة
السبت 16 ديسمبر 2017, 8:38 am من طرف seventeenth february

» شهادة ايلتس و توفل للبيع 00962796031550 في السعودية الامارات الكويت قطر عمان
الجمعة 15 ديسمبر 2017, 7:08 pm من طرف almasar75

» تطبيق الف مقولة ومقولة
الخميس 14 ديسمبر 2017, 7:31 am من طرف hanan45

» الاستفسار عن مواعيد القبول في الجامعات للدراسات العليا
الثلاثاء 12 ديسمبر 2017, 11:33 am من طرف omsali

» مدينة الحمامات التونسية ومحطة تدريب دولية جديدة للمدرب / جمعة محمد سلامة ...
السبت 09 ديسمبر 2017, 9:32 pm من طرف salama2004

» تعديل درجة قرار ايفاد
الثلاثاء 05 ديسمبر 2017, 10:29 pm من طرف سليمان رمضان الأسطى

» ايلتس او توفل معتمده للبيع 00962798140440 الدفع بعد الضمان و التاكد
الثلاثاء 05 ديسمبر 2017, 8:39 am من طرف دكتور فارس

» توفل للبيع في السعودية 00962798140440 شهادة ايلتس للبيع في الرياض جدة
الثلاثاء 05 ديسمبر 2017, 8:38 am من طرف دكتور فارس

» شهادات توفل او ايلتس للبيع 00962798140440 رسمية 100%
الثلاثاء 05 ديسمبر 2017, 8:36 am من طرف دكتور فارس

» ختبار: شهادات ايلتس توفل للبيع 00962798140440 الامارات#السعوديه#قطر#الكويت#سلطنه عمان
الثلاثاء 05 ديسمبر 2017, 8:35 am من طرف دكتور فارس

» سعر شهادات الايلتس او التوفل 00962798140440 معتمده قطر السعوديه الامارات الكويت سلطنه عمان
الثلاثاء 05 ديسمبر 2017, 8:34 am من طرف دكتور فارس

» شهادات توفل او ايلتس للبيع 00962798140440 في السعودية
الثلاثاء 05 ديسمبر 2017, 8:33 am من طرف دكتور فارس

» شهادات توفل او ايلتس للبيع 00962798140440 من المعهد البريطاني
الثلاثاء 05 ديسمبر 2017, 8:33 am من طرف دكتور فارس

المواضيع الأخيرة
المواضيع منذ آخر زيارة لي
 استعرض مُساهماتك
 المواضيع التي لم يتم الرد عليها
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
atigmohamedali
 

الموفد على الفيس بوك ...

كيف تقي نفسك من الأمراض المعدية؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كيف تقي نفسك من الأمراض المعدية؟

مُساهمة من طرف ندي النرجس في الإثنين 14 يناير 2013, 6:55 pm

كيف تقي نفسك من الأمراض المعدية؟

يكون الفرد أكثر مقاومة للأمراض المعدية إذا كان قوياً صحيح البنية، يتناول طعاماً مغذياً وكافياً، ويمارس نوعاً من الرياضة البدنية، وينال قسطاً كافياً من الراحة والنوم، ويسلك سـلوكاً إيجابياً في حـياته.

ومن أهــم طرق الوقاية من الأمراض المعدية:

• الاهتمام بالنظافـة الشخصية وغسل الأيدي واتباع العادات الصحية السليمة وتجنب العـدوى.
• تناول الغذاء الصحي النظيف، والاهـتمام بغسـل الخضروات والفاكهة.
• تجنب الازدحام والاهتمام بالتهوية الجيدة للمنازل.
• الاهـتمام ببرامج التطـعيم ضد الأمـراض المعـدية.
• تجنب الاشتراك في استعمال الأدوات الثاقبة للجلد.
• تجنب الاشتراك في استعمال أدوات الغير مثل فرش الأسنان وأدوات الحلاقة ومقص الأظافر وغيرها.
• تجنب الاتصالات الجـنسية غير الشـرعية والالتزام بتعـاليم الإسـلام.
• اجتناب تعاطي المخدرات.
• التعرف على الأعراض المبكرة للأمراض والعرض على الطبيب عند الشـعور بأي أعـراض.

نقلا عن مكتب الإعلام والتوعية والتثقيف الصحي بإدارة الخدمات الصحية بنغازي..

"ليكن شعارنا الوقاية خير من العلاج"

ارجو السلامه للجميع.....

ندي النرجس
موفد مشارك
موفد مشارك

انثى عدد المساهمات : 32
نقاط : 4104
نقاط السٌّمعَة : 16
تاريخ التسجيل : 15/12/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى