المواضيع الأخيرة
» دورة الامن والسلامة في البناء تعقد في كوالالمبور ومدريد وبرشلونة
اليوم في 11:37 am من طرف المجد للتدريب

» دورات في خطة الطوارئ ودورات خدمة عملاء وتدقيق وتدريب وموارد بشرية
اليوم في 11:35 am من طرف المجد للتدريب

» دورة تدريبية في معايير المحاسبة الدوليه تعقد في ماليزيا دبي لندن باريس روما مدريد سنغافورة
أمس في 11:18 am من طرف مركز المجد

» دورة مهارات التعامل مع الناس صعبي المراس و تغيير عاداتهم تعقد في فرنسا اسبانيا بريطانيا
أمس في 11:04 am من طرف مركز المجد

» دورة مهارات الاتصال و الحوار و الاستماع تعقد في دبي تركيا ماليزيا المغرب مصر لبنان تونس
أمس في 10:46 am من طرف مركز المجد

» دورة ادارة المشتريات و اللوازم و المخزون تعقد في شرم الشيخ وجكارتا وبرشلونة
أمس في 8:55 am من طرف المجد للتدريب

» دورة ادارة شؤون الموظفين ودورات مالية وادارية وتدريب وتخطيط
أمس في 8:52 am من طرف المجد للتدريب

» قبول في تركيا عاجل جدا
الإثنين 27 مارس 2017, 4:51 pm من طرف بنت ليبيا22

» جزء من قرار 313 2014
السبت 25 مارس 2017, 11:34 pm من طرف Essadek

» اشتراك القنوات العربية iptv للمغتربين
الجمعة 24 مارس 2017, 3:57 pm من طرف elmaher

» #المركز الدولى للتدريب والاستشارات خصم 30% على جميع الدورات بجميع انحاء العالم
الخميس 23 مارس 2017, 5:26 pm من طرف امل باشاا

» #دورة الملكية الفكرية بشكل عام ودورها في الإنماء
الخميس 23 مارس 2017, 5:23 pm من طرف امل باشاا

» #دورة إدارة المشاريع الإحترافية Project Management ( PMP)
الخميس 23 مارس 2017, 5:11 pm من طرف امل باشاا

» #المركز الدولى للتدريب والاستشارات خصم 30% على جميع الدورات بجميع انحاء العالم
الخميس 23 مارس 2017, 5:08 pm من طرف امل باشاا

» #دورة تنفيذ أعمال المراجعة بإستخدام الحاسب الإلكترونى
الخميس 23 مارس 2017, 5:07 pm من طرف امل باشاا

المواضيع الأخيرة
المواضيع منذ آخر زيارة لي
 استعرض مُساهماتك
 المواضيع التي لم يتم الرد عليها
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
المجد للتدريب
 
مركز المجد
 
بنت ليبيا22
 

الموفد على الفيس بوك ...

المشي حافياً يفيد صحة الأنسان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

المشي حافياً يفيد صحة الأنسان

مُساهمة من طرف الزليتني في الثلاثاء 24 أغسطس 2010, 8:59 am

صحية تشيكية بالمشي حافياً بين فترة وأخرى لما في ذلك من فائدة جسدية ونفسية للإنسان.
وأشار الدكتور فرانتيشيك بيتسيك من المركز الصحي التشيكي للتشخيص وعلاج الجهاز الحركي الذي أعد الدراسة، إلى أن مختلف التجارب التي أجريت أكدت أهمية التخلي عن الأحذية بين فترة وأخرى عندما يسمح الوسط الطبيعي بذلك لكنه نبه إلى أهمية اختيار المكان المناسب لممارسة هذا المشي لأن الأرض غير المستوية أفضل للمشي من السير على أرض مستوية وصلبة لافتاً لضرورة تجنب إثقال العضلات التي لا تتحرك عادة.

وأكد أن ملامسة القدمين الحافيتين الأرض غير المستوية ينشط بعض النقاط الموجودة في أسفل القدمين وخصوصا تلك المسئولة عن عمل بعض الأعضاء والعضلات التي لا تتحرك عادةً أثناء استخدام الأحذية.

وأوضحت الدراسة أن سكان الدول الذين لا يرتدون الأحذية كثيراً تظهر لديهم أقدام مسطحة أقل من الشعوب التي تعودت على استخدام الأحذية بشكل مستمر.

يذكر أن ظاهرة جديدة بدأت تسجل في الكثير من المدن الأوروبية وهى إقامة حدائق عامة لممارسة المشي دون أحذية مزودة بأماكن خاصة لوضع الأحذية خلال ممارسة هذه الرياضة.

avatar
الزليتني
موفد فعال
موفد فعال

ذكر عدد المساهمات : 297
نقاط : 9901
نقاط السٌّمعَة : 220
تاريخ التسجيل : 16/07/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المشي حافياً يفيد صحة الأنسان

مُساهمة من طرف عبدالسلام العشيبي في الثلاثاء 24 أغسطس 2010, 9:05 am

شكرا علي الموضوع. بارك الله فيك

عبدالسلام العشيبي
موفد فعال
موفد فعال

ذكر عدد المساهمات : 348
نقاط : 8360
نقاط السٌّمعَة : 190
تاريخ التسجيل : 07/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المشي حافياً يفيد صحة الأنسان

مُساهمة من طرف alabed في الأربعاء 25 أغسطس 2010, 11:18 am

مشكور خوي الزليتني علىالفائدة

_______________________________

Completion can not be achieved by any one in the world, but if you keep pushing towards accuracy, some where in the way you will get excellence

avatar
alabed
عضو إداره
عضو إداره

مشرف قسم الولايات المتحدة


الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 826
نقاط : 14494
نقاط السٌّمعَة : 176
تاريخ التسجيل : 18/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى