المواضيع الأخيرة
» دورة مراقبة الجودة احصائيا باستخدام الحاسب الالكتروني #احصاء
اليوم في 12:56 pm من طرف METC_Nermeen

» دورة مهارات الضبط و التحقيق فى جرائم الاحتكار و التلاعب بالاسعار metcegy.com
اليوم في 12:54 pm من طرف METC_Nermeen

» دورة مبادئ واساسيات امن المعلومات تعقد في اذربيجان
اليوم في 8:23 am من طرف مركز المجد للجودة

» دورة الحكومة الإلكترونية – الاهمية والاهداف – التطبيقات والأداء تعقد في تركيا
اليوم في 8:22 am من طرف مركز المجد للجودة

» سايتوتك للبيع في سلطة عمان 00962798050072 حبوب سايتوتيك200 للاجهاض المنزلي في مسقط
أمس في 9:23 am من طرف دكتوره ريما

» بيع حبوب الاجهاض في الرياض جدة 00962798050072
أمس في 9:16 am من طرف دكتوره ريما

» بيع حبوب الاجهاض سايتوتك 00962798050072 في كافة اقطار الخليج
أمس في 9:15 am من طرف دكتوره ريما

» بيع حبوب سايتوتك 200 الاصلي 00962798050072 بالسعوديه والامارات مندوب الكويت
أمس في 9:14 am من طرف دكتوره ريما

» بيع حبوب الاجهاض سايتوتك 00962798050072 في السعوديه مندوب الرياض
أمس في 9:13 am من طرف دكتوره ريما

» احصل على حبوب 00962798050072 الاجهاض تنزيل الجنين سايتوتك للبيع
أمس في 9:12 am من طرف دكتوره ريما

» الاجهاض cytotec بيع حبوب 00962798050072 الاجهاض في الامارات حبوب
أمس في 9:12 am من طرف دكتوره ريما

» اين تباع حبوب سايتوتك في قطر 00962798050072 اين اجد حبوب سايتوتك في البحرين
أمس في 9:11 am من طرف دكتوره ريما

» اين تباع حبوب سايتوتك في قطر 00962798050072 اين اجد حبوب سايتوتك في البحرين
أمس في 9:10 am من طرف دكتوره ريما

» اين اجد للبيع الاجهاض الحمل 00962798050072 اسقاط الجنين للبيع في الامارات بيع حبوب
أمس في 9:09 am من طرف دكتوره ريما

» جديد #حبوب #سايتوتك #للبيع #بالرياض 00962798050072
أمس في 9:08 am من طرف دكتوره ريما

المواضيع الأخيرة
المواضيع منذ آخر زيارة لي
 استعرض مُساهماتك
 المواضيع التي لم يتم الرد عليها
الموفد على الفيس بوك ...

المشي حافياً يفيد صحة الأنسان

اذهب الى الأسفل

المشي حافياً يفيد صحة الأنسان

مُساهمة من طرف الزليتني في الثلاثاء 24 أغسطس 2010, 8:59 am

صحية تشيكية بالمشي حافياً بين فترة وأخرى لما في ذلك من فائدة جسدية ونفسية للإنسان.
وأشار الدكتور فرانتيشيك بيتسيك من المركز الصحي التشيكي للتشخيص وعلاج الجهاز الحركي الذي أعد الدراسة، إلى أن مختلف التجارب التي أجريت أكدت أهمية التخلي عن الأحذية بين فترة وأخرى عندما يسمح الوسط الطبيعي بذلك لكنه نبه إلى أهمية اختيار المكان المناسب لممارسة هذا المشي لأن الأرض غير المستوية أفضل للمشي من السير على أرض مستوية وصلبة لافتاً لضرورة تجنب إثقال العضلات التي لا تتحرك عادة.

وأكد أن ملامسة القدمين الحافيتين الأرض غير المستوية ينشط بعض النقاط الموجودة في أسفل القدمين وخصوصا تلك المسئولة عن عمل بعض الأعضاء والعضلات التي لا تتحرك عادةً أثناء استخدام الأحذية.

وأوضحت الدراسة أن سكان الدول الذين لا يرتدون الأحذية كثيراً تظهر لديهم أقدام مسطحة أقل من الشعوب التي تعودت على استخدام الأحذية بشكل مستمر.

يذكر أن ظاهرة جديدة بدأت تسجل في الكثير من المدن الأوروبية وهى إقامة حدائق عامة لممارسة المشي دون أحذية مزودة بأماكن خاصة لوضع الأحذية خلال ممارسة هذه الرياضة.

avatar
الزليتني
موفد فعال
موفد فعال

ذكر عدد المساهمات : 297
نقاط : 10805
نقاط السٌّمعَة : 220
تاريخ التسجيل : 16/07/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المشي حافياً يفيد صحة الأنسان

مُساهمة من طرف عبدالسلام العشيبي في الثلاثاء 24 أغسطس 2010, 9:05 am

شكرا علي الموضوع. بارك الله فيك

عبدالسلام العشيبي
موفد فعال
موفد فعال

ذكر عدد المساهمات : 348
نقاط : 9266
نقاط السٌّمعَة : 192
تاريخ التسجيل : 07/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المشي حافياً يفيد صحة الأنسان

مُساهمة من طرف alabed في الأربعاء 25 أغسطس 2010, 11:18 am

مشكور خوي الزليتني علىالفائدة

_______________________________

Completion can not be achieved by any one in the world, but if you keep pushing towards accuracy, some where in the way you will get excellence

avatar
alabed
عضو إداره
عضو إداره

مشرف قسم الولايات المتحدة


الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 826
نقاط : 15398
نقاط السٌّمعَة : 176
تاريخ التسجيل : 18/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى