المواضيع الأخيرة
» كيفية الحصول على ايفاد من المعهد العالي للمهن الطبية بعد التخرج
اليوم في 12:09 pm من طرف بشرى عزو

» كيفية الحصول على ايفاد من المعهد العالي للمهن الطبية بعد التخرج
اليوم في 12:08 pm من طرف بشرى عزو

» دورات في ادارة الازمات الامنية تعقد في اندونيسيا - جكارتا
اليوم في 10:39 am من طرف مركز المجد للجودة

» دورات في ادارة المخاطر تعقد في مختلف دول العالم على مدار العام
اليوم في 10:39 am من طرف مركز المجد للجودة

» مرشدك للحصول على قبول لغة عن طريق المكتب الكندي CBIE وفتح ملف عندهم
أمس في 10:47 am من طرف نورالدين الحداد

» دورة في مجال ادارة عمليات التجهيز والامدادات الاستراتيجية وسلاسل التوريد الفعالة تعقد في دبي تونس
الثلاثاء 18 يوليو 2017, 10:43 am من طرف دورة تدريبية

» دورة في المشاكل التطبيقية لأنشطة الشراء والتخزين وسبل مواجهتها تعقد في ماليزيا اندونيسيا
الثلاثاء 18 يوليو 2017, 10:38 am من طرف دورة تدريبية

» دورات في احدث الممارسات العالمية إدارة المشتريات , إمدادات الطلب وإدارة المخزون تعقد في بيروت تركيا
الثلاثاء 18 يوليو 2017, 10:31 am من طرف دورة تدريبية

» دورة في دعم الأداء المهنى للعاملين فى أنشطه الشراء وتموين المخـازن تعقد في لندن باريس اسبانيا فارنا
الثلاثاء 18 يوليو 2017, 10:24 am من طرف دورة تدريبية

» دورات الإدارة الاستراتيجية والتخطيط في الشبكة اللوجستية النقل والإمداد تعقد في الاردن ودبي
الثلاثاء 18 يوليو 2017, 10:18 am من طرف دورة تدريبية

» دوره في التميز في إدارة المخازن وسلامة التخزين وتكنولوجيا تحسين قوائم الجرد تعقد في مصر والمغرب
الثلاثاء 18 يوليو 2017, 10:12 am من طرف دورة تدريبية

» دوره في التميز في إدارة المخازن وسلامة التخزين وتكنولوجيا تحسين قوائم الجرد تعقد في مصر والمغرب
الثلاثاء 18 يوليو 2017, 10:10 am من طرف دورة تدريبية

» التخصصات واسعار الدراسة ومدة الدراسة في جامعة شرق البحر المتوسط
الأحد 16 يوليو 2017, 11:28 am من طرف نورالدين الحداد

» الدورات التدريبيه في فن الصياغة القانونيه تعقد في القاهرة وشرم الشيخ
الأحد 16 يوليو 2017, 10:41 am من طرف دورة تدريبية

» دورات صياغة عقود التجارة الدوليه تعقد في لندن باريس روما فارنا فينا لشبونه مومباي البرازيل كندا سنغافورة تايلاند
الأحد 16 يوليو 2017, 10:34 am من طرف دورة تدريبية

المواضيع الأخيرة
المواضيع منذ آخر زيارة لي
 استعرض مُساهماتك
 المواضيع التي لم يتم الرد عليها
الموفد على الفيس بوك ...

المشي حافياً يفيد صحة الأنسان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

المشي حافياً يفيد صحة الأنسان

مُساهمة من طرف الزليتني في الثلاثاء 24 أغسطس 2010, 8:59 am

صحية تشيكية بالمشي حافياً بين فترة وأخرى لما في ذلك من فائدة جسدية ونفسية للإنسان.
وأشار الدكتور فرانتيشيك بيتسيك من المركز الصحي التشيكي للتشخيص وعلاج الجهاز الحركي الذي أعد الدراسة، إلى أن مختلف التجارب التي أجريت أكدت أهمية التخلي عن الأحذية بين فترة وأخرى عندما يسمح الوسط الطبيعي بذلك لكنه نبه إلى أهمية اختيار المكان المناسب لممارسة هذا المشي لأن الأرض غير المستوية أفضل للمشي من السير على أرض مستوية وصلبة لافتاً لضرورة تجنب إثقال العضلات التي لا تتحرك عادة.

وأكد أن ملامسة القدمين الحافيتين الأرض غير المستوية ينشط بعض النقاط الموجودة في أسفل القدمين وخصوصا تلك المسئولة عن عمل بعض الأعضاء والعضلات التي لا تتحرك عادةً أثناء استخدام الأحذية.

وأوضحت الدراسة أن سكان الدول الذين لا يرتدون الأحذية كثيراً تظهر لديهم أقدام مسطحة أقل من الشعوب التي تعودت على استخدام الأحذية بشكل مستمر.

يذكر أن ظاهرة جديدة بدأت تسجل في الكثير من المدن الأوروبية وهى إقامة حدائق عامة لممارسة المشي دون أحذية مزودة بأماكن خاصة لوضع الأحذية خلال ممارسة هذه الرياضة.

avatar
الزليتني
موفد فعال
موفد فعال

ذكر عدد المساهمات : 297
نقاط : 10127
نقاط السٌّمعَة : 220
تاريخ التسجيل : 16/07/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المشي حافياً يفيد صحة الأنسان

مُساهمة من طرف عبدالسلام العشيبي في الثلاثاء 24 أغسطس 2010, 9:05 am

شكرا علي الموضوع. بارك الله فيك

عبدالسلام العشيبي
موفد فعال
موفد فعال

ذكر عدد المساهمات : 348
نقاط : 8586
نقاط السٌّمعَة : 190
تاريخ التسجيل : 07/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المشي حافياً يفيد صحة الأنسان

مُساهمة من طرف alabed في الأربعاء 25 أغسطس 2010, 11:18 am

مشكور خوي الزليتني علىالفائدة

_______________________________

Completion can not be achieved by any one in the world, but if you keep pushing towards accuracy, some where in the way you will get excellence

avatar
alabed
عضو إداره
عضو إداره

مشرف قسم الولايات المتحدة


الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 826
نقاط : 14720
نقاط السٌّمعَة : 176
تاريخ التسجيل : 18/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى