المواضيع الأخيرة
» دورة اداب المراسم و البروتوكول و فنون ادارة و تنظيم التشريفات تعقد في دبي
اليوم في 8:38 am من طرف مركز المجد للجودة

» دورة الاستراتيجيات الحديثه للعلاقات العامه باستخدام وسائل الاعلام الجديده تعقد في المغرب
اليوم في 8:37 am من طرف مركز المجد للجودة

» دورة الاستراتيجيات الحديثة للعلاقات العامة و تحسين الصورة العامة للمؤسسات Metc
أمس في 1:45 pm من طرف METC_Nermeen

» دورة ادارة الموارد البشرية بالكفاءات Metc
أمس في 1:41 pm من طرف METC_Nermeen

» ملابس الأندية السعودية في أمريكا أمازون T-shirts
أمس في 3:05 am من طرف nova777

» دورة في الاحتيال فى شركات التأمين باستخدام الحاسب Metc
الأحد 22 أبريل 2018, 4:01 pm من طرف METC_Nermeen

» دورة ادارة مخاطر سلسلة التوريد Metc
الأحد 22 أبريل 2018, 4:00 pm من طرف METC_Nermeen

» مندوب حبوب الاجهاض سايتوتيك 00962798050072 في الرياض السعوديه
الأحد 22 أبريل 2018, 3:29 pm من طرف d.toto

» مندوب حبوب سايتوتك بالرياض 00962798050072 حبوب اجهاض سايتوتك للبيع
الأحد 22 أبريل 2018, 3:28 pm من طرف d.toto

» حبوب سايتوتك الاجهاض للبيع 00962798050072 في السعودية الامارات الكويت قطر سلطنة عمان
الأحد 22 أبريل 2018, 3:27 pm من طرف d.toto

» حبوب سايتوتيك 00962798050072 البريطانيه الاصليه مع الضمانات للاجهاض
الأحد 22 أبريل 2018, 3:26 pm من طرف d.toto

» سايتوتيك 200 اصليه للبيع 00962798050072
الأحد 22 أبريل 2018, 3:25 pm من طرف d.toto

» بيع حبوب سايتوك 200 اصليه 00962798050072 في سلطنة عمان الكويت قطر السعوديه الامارات
الأحد 22 أبريل 2018, 3:23 pm من طرف d.toto

» بيع حبوب الاجهاض سايتوتك 00962798050072 في كافة اقطار الخليج
الأحد 22 أبريل 2018, 3:22 pm من طرف d.toto

» سايتوتك للبيع بالسعودية 00962798050072 الرياض جدة الدمام
الأحد 22 أبريل 2018, 3:21 pm من طرف d.toto

المواضيع الأخيرة
المواضيع منذ آخر زيارة لي
 استعرض مُساهماتك
 المواضيع التي لم يتم الرد عليها
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
METC_Nermeen
 
مركز المجد للجودة
 
nova777
 

الموفد على الفيس بوك ...

المشي حافياً يفيد صحة الأنسان

اذهب الى الأسفل

المشي حافياً يفيد صحة الأنسان

مُساهمة من طرف الزليتني في الثلاثاء 24 أغسطس 2010, 8:59 am

صحية تشيكية بالمشي حافياً بين فترة وأخرى لما في ذلك من فائدة جسدية ونفسية للإنسان.
وأشار الدكتور فرانتيشيك بيتسيك من المركز الصحي التشيكي للتشخيص وعلاج الجهاز الحركي الذي أعد الدراسة، إلى أن مختلف التجارب التي أجريت أكدت أهمية التخلي عن الأحذية بين فترة وأخرى عندما يسمح الوسط الطبيعي بذلك لكنه نبه إلى أهمية اختيار المكان المناسب لممارسة هذا المشي لأن الأرض غير المستوية أفضل للمشي من السير على أرض مستوية وصلبة لافتاً لضرورة تجنب إثقال العضلات التي لا تتحرك عادة.

وأكد أن ملامسة القدمين الحافيتين الأرض غير المستوية ينشط بعض النقاط الموجودة في أسفل القدمين وخصوصا تلك المسئولة عن عمل بعض الأعضاء والعضلات التي لا تتحرك عادةً أثناء استخدام الأحذية.

وأوضحت الدراسة أن سكان الدول الذين لا يرتدون الأحذية كثيراً تظهر لديهم أقدام مسطحة أقل من الشعوب التي تعودت على استخدام الأحذية بشكل مستمر.

يذكر أن ظاهرة جديدة بدأت تسجل في الكثير من المدن الأوروبية وهى إقامة حدائق عامة لممارسة المشي دون أحذية مزودة بأماكن خاصة لوضع الأحذية خلال ممارسة هذه الرياضة.

avatar
الزليتني
موفد فعال
موفد فعال

ذكر عدد المساهمات : 297
نقاط : 10683
نقاط السٌّمعَة : 220
تاريخ التسجيل : 16/07/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المشي حافياً يفيد صحة الأنسان

مُساهمة من طرف عبدالسلام العشيبي في الثلاثاء 24 أغسطس 2010, 9:05 am

شكرا علي الموضوع. بارك الله فيك

عبدالسلام العشيبي
موفد فعال
موفد فعال

ذكر عدد المساهمات : 348
نقاط : 9144
نقاط السٌّمعَة : 192
تاريخ التسجيل : 07/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المشي حافياً يفيد صحة الأنسان

مُساهمة من طرف alabed في الأربعاء 25 أغسطس 2010, 11:18 am

مشكور خوي الزليتني علىالفائدة

_______________________________

Completion can not be achieved by any one in the world, but if you keep pushing towards accuracy, some where in the way you will get excellence

avatar
alabed
عضو إداره
عضو إداره

مشرف قسم الولايات المتحدة


الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 826
نقاط : 15276
نقاط السٌّمعَة : 176
تاريخ التسجيل : 18/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى