المواضيع الأخيرة
» كيفية الحصول على ايفاد من المعهد العالي للمهن الطبية بعد التخرج
أمس في 12:09 pm من طرف بشرى عزو

» كيفية الحصول على ايفاد من المعهد العالي للمهن الطبية بعد التخرج
أمس في 12:08 pm من طرف بشرى عزو

» دورات في ادارة الازمات الامنية تعقد في اندونيسيا - جكارتا
أمس في 10:39 am من طرف مركز المجد للجودة

» دورات في ادارة المخاطر تعقد في مختلف دول العالم على مدار العام
أمس في 10:39 am من طرف مركز المجد للجودة

» مرشدك للحصول على قبول لغة عن طريق المكتب الكندي CBIE وفتح ملف عندهم
الأربعاء 19 يوليو 2017, 10:47 am من طرف نورالدين الحداد

» دورة في مجال ادارة عمليات التجهيز والامدادات الاستراتيجية وسلاسل التوريد الفعالة تعقد في دبي تونس
الثلاثاء 18 يوليو 2017, 10:43 am من طرف دورة تدريبية

» دورة في المشاكل التطبيقية لأنشطة الشراء والتخزين وسبل مواجهتها تعقد في ماليزيا اندونيسيا
الثلاثاء 18 يوليو 2017, 10:38 am من طرف دورة تدريبية

» دورات في احدث الممارسات العالمية إدارة المشتريات , إمدادات الطلب وإدارة المخزون تعقد في بيروت تركيا
الثلاثاء 18 يوليو 2017, 10:31 am من طرف دورة تدريبية

» دورة في دعم الأداء المهنى للعاملين فى أنشطه الشراء وتموين المخـازن تعقد في لندن باريس اسبانيا فارنا
الثلاثاء 18 يوليو 2017, 10:24 am من طرف دورة تدريبية

» دورات الإدارة الاستراتيجية والتخطيط في الشبكة اللوجستية النقل والإمداد تعقد في الاردن ودبي
الثلاثاء 18 يوليو 2017, 10:18 am من طرف دورة تدريبية

» دوره في التميز في إدارة المخازن وسلامة التخزين وتكنولوجيا تحسين قوائم الجرد تعقد في مصر والمغرب
الثلاثاء 18 يوليو 2017, 10:12 am من طرف دورة تدريبية

» دوره في التميز في إدارة المخازن وسلامة التخزين وتكنولوجيا تحسين قوائم الجرد تعقد في مصر والمغرب
الثلاثاء 18 يوليو 2017, 10:10 am من طرف دورة تدريبية

» التخصصات واسعار الدراسة ومدة الدراسة في جامعة شرق البحر المتوسط
الأحد 16 يوليو 2017, 11:28 am من طرف نورالدين الحداد

» الدورات التدريبيه في فن الصياغة القانونيه تعقد في القاهرة وشرم الشيخ
الأحد 16 يوليو 2017, 10:41 am من طرف دورة تدريبية

» دورات صياغة عقود التجارة الدوليه تعقد في لندن باريس روما فارنا فينا لشبونه مومباي البرازيل كندا سنغافورة تايلاند
الأحد 16 يوليو 2017, 10:34 am من طرف دورة تدريبية

المواضيع الأخيرة
المواضيع منذ آخر زيارة لي
 استعرض مُساهماتك
 المواضيع التي لم يتم الرد عليها
الموفد على الفيس بوك ...

عشرة اضرار على المخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

عشرة اضرار على المخ

مُساهمة من طرف ام حلا في الجمعة 12 نوفمبر 2010, 9:47 pm


1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6 ) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
avatar
ام حلا
موفد رائع
موفد رائع

انثى عدد المساهمات : 1090
نقاط : 18944
نقاط السٌّمعَة : 234
تاريخ التسجيل : 24/05/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عشرة اضرار على المخ

مُساهمة من طرف الوحيشي في الجمعة 12 نوفمبر 2010, 10:07 pm

جزاك الله كل خير

_______________________________

من أفضـل مـا يقـال ،،،
لا إله إلا الله وحده لاشــريك له له الملك وله الحمد وهو عـلى كل شيء قــدير
كمــا أخبر بذلك سيد المرسلين صـلى الله عليه وســلم

سبحـان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله

يا رب إلى من نشتكي ،، ليس لنا إلا انت ففرج همنا يارب العالمين وارزقنا يا إلهنا السـرور يا ألله ،، يا مجيب دعوة المضطرين
avatar
الوحيشي
عضو إداره
عضو إداره

المشرف العام للمنتدى

الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 3476
نقاط : 43962
نقاط السٌّمعَة : 1816
تاريخ التسجيل : 03/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عشرة اضرار على المخ

مُساهمة من طرف dentist2009 في السبت 13 نوفمبر 2010, 2:23 am

جزاك الله كل خير
مواضيعك كلها حلوة وشيقة
avatar
dentist2009
عضو إداره
عضو إداره

مشرف القبولات الدراسية


الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 871
نقاط : 13514
نقاط السٌّمعَة : 191
تاريخ التسجيل : 01/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى