المواضيع الأخيرة
» لكل شخص متردد بسبب اللغة الالمانية
أمس في 8:10 pm من طرف oktub

» دراسة الدكتوراة في المانيا
أمس في 7:50 pm من طرف oktub

» اجراءات تقديم التأشيرة لزوجة و الأبناء
أمس في 8:16 am من طرف أبوبكر موسى حامد

» كتاب 1000 سؤال لاختبار توفل مع إجاباتها
الأربعاء 07 ديسمبر 2016, 3:17 pm من طرف مدير المنتدى

» تعرف على الدول التي يمكن لليبيين السفر اليها دون تأشيرة دخول
الأربعاء 07 ديسمبر 2016, 2:04 pm من طرف مدير المنتدى

» اتفاق حول منح التأشيرة تشيكيه لليبيين من تونس
الأربعاء 07 ديسمبر 2016, 12:34 pm من طرف مدير المنتدى

» نصيحة الله يرحم والديكم
الأربعاء 07 ديسمبر 2016, 5:19 am من طرف Sandrik

» دكتوراة في كندا
الأربعاء 07 ديسمبر 2016, 5:04 am من طرف Sandrik

» خطاب وزير التعليم المفوض بشأن الإسراع في احالة الربع الرابع
الثلاثاء 06 ديسمبر 2016, 7:40 pm من طرف البتول محمد

» يمكنك أن تشفي نفسك
الثلاثاء 06 ديسمبر 2016, 7:31 pm من طرف NAIMA BASHER

» تفويض النقل وتغيير الساحة
الثلاثاء 06 ديسمبر 2016, 11:51 am من طرف البتول محمد

» السفارة الامريكية بتونس
الثلاثاء 06 ديسمبر 2016, 7:43 am من طرف أبوبكر موسى حامد

» قرار ايفاد رقم 628/2015
الإثنين 05 ديسمبر 2016, 1:27 pm من طرف dr.mhgb

» المراجعه علي رسائل الدعم والقبول
الإثنين 05 ديسمبر 2016, 1:20 am من طرف محمد الوحيشي

» المراجعه علي رسائل الدعم والقبول
الإثنين 05 ديسمبر 2016, 1:19 am من طرف محمد الوحيشي

المواضيع الأخيرة
المواضيع منذ آخر زيارة لي
 استعرض مُساهماتك
 المواضيع التي لم يتم الرد عليها
الموفد على الفيس بوك ...

لا تقـم من النـوم بسرعة !

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف ام حلا في السبت 13 نوفمبر 2010, 11:31 pm

ا
لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لا تقـم من النـوم بسرعة !

النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم ( خطر ) .. ..
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية
نشاطها .


منقوول

ام حلا
موفد رائع
موفد رائع

انثى عدد المساهمات : 1090
نقاط : 18498
نقاط السٌّمعَة : 234
تاريخ التسجيل : 24/05/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف الوحيشي في السبت 13 نوفمبر 2010, 11:52 pm


شكرا أختنا أسماء على مشاركاتك القيمة وأضيف على كلامك لوسمحت بأن الإنسان أول ما يستيقظ يستحب له أن يستعيذ من الشيطان الرجيم ويحمد الله على نعمه

_______________________________

من أفضـل مـا يقـال ،،،
لا إله إلا الله وحده لاشــريك له له الملك وله الحمد وهو عـلى كل شيء قــدير
كمــا أخبر بذلك سيد المرسلين صـلى الله عليه وســلم

سبحـان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله

يا رب إلى من نشتكي ،، ليس لنا إلا انت ففرج همنا يارب العالمين وارزقنا يا إلهنا السـرور يا ألله ،، يا مجيب دعوة المضطرين

الوحيشي
عضو إداره
عضو إداره

المشرف العام للمنتدى

الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 3476
نقاط : 43511
نقاط السٌّمعَة : 1811
تاريخ التسجيل : 03/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف alhtaab في السبت 13 نوفمبر 2010, 11:54 pm

بارك الله فيك والله معلومه مفيده افاد الله بك









الحطااااب يحييكم

alhtaab
موفد رائع
موفد رائع


الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 1535
نقاط : 25356
نقاط السٌّمعَة : 1216
تاريخ التسجيل : 25/06/2010

http://www.libyanstudents.com/?page_id=4

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف الاسد الليبي 2010 في السبت 13 نوفمبر 2010, 11:57 pm

بارك الله فيك اختي سوما ............ وكل سنةوانت طيبة عيد مبارك عليك queen

الاسد الليبي 2010
موفد فعال
موفد فعال

ذكر عدد المساهمات : 402
نقاط : 9509
نقاط السٌّمعَة : 314
تاريخ التسجيل : 20/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف ام حلا في السبت 13 نوفمبر 2010, 11:59 pm

مشكورين اخى الوحيشى والحطاب ... وزى ماقولت اخى الوحيشى اهم شى الذكر بعد الاستيقاظ ....

ام حلا
موفد رائع
موفد رائع

انثى عدد المساهمات : 1090
نقاط : 18498
نقاط السٌّمعَة : 234
تاريخ التسجيل : 24/05/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف ام حلا في الأحد 14 نوفمبر 2010, 12:00 am

وانت طيب اخى الاسد وينعاد عليك و ع الجميع بالصحة والعافية

ام حلا
موفد رائع
موفد رائع

انثى عدد المساهمات : 1090
نقاط : 18498
نقاط السٌّمعَة : 234
تاريخ التسجيل : 24/05/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف محب ليبيا في الأحد 14 نوفمبر 2010, 12:49 am


_______________________________


محب ليبيا
موفد مميز
موفد مميز

ذكر عدد المساهمات : 550
نقاط : 11951
نقاط السٌّمعَة : 237
تاريخ التسجيل : 08/07/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف شهاب في الأحد 14 نوفمبر 2010, 1:38 am

شكرا على هذة المعلومه الطيبه يااخت بارك الله فيك
ولو الواحد ناض من السرير وهو مخلوع من صوت شيء او من اى حاجه شنو ايصير فيه ...... رد بالك ياحطاب اتنوض مخلوع من سريرك فتصاب بنوبه قلبيه البعيد

شهاب
موفد نشيط
موفد نشيط

ذكر عدد المساهمات : 87
نقاط : 5700
نقاط السٌّمعَة : 131
تاريخ التسجيل : 24/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف dentist2009 في الأحد 14 نوفمبر 2010, 1:45 am

بارك الله فيك اختي على هذه المعلومات القيمة
المشكلة انه ديما انوضوا مخلوعين ومستعجلين
جزاك الله كل خير

dentist2009
عضو إداره
عضو إداره

مشرف القبولات الدراسية


الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 871
نقاط : 13068
نقاط السٌّمعَة : 191
تاريخ التسجيل : 01/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف ام حلا في الأحد 14 نوفمبر 2010, 2:30 pm

فى العجلة الندامة وفى التأني السلامة
وربي يسلم الجميع ,,,,, وتفيقوا رايقين ,,,,,

ام حلا
موفد رائع
موفد رائع

انثى عدد المساهمات : 1090
نقاط : 18498
نقاط السٌّمعَة : 234
تاريخ التسجيل : 24/05/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف dentist2009 في الأحد 14 نوفمبر 2010, 5:00 pm

سوما كتب:
فى العجلة الندامة وفى التأني السلامة
وربي يسلم الجميع ,,,,, وتفيقوا رايقين ,,,,,

امييييييييييين جزاك الله كل خير

dentist2009
عضو إداره
عضو إداره

مشرف القبولات الدراسية


الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 871
نقاط : 13068
نقاط السٌّمعَة : 191
تاريخ التسجيل : 01/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف alabed في الأحد 21 نوفمبر 2010, 10:53 pm

مشكورة أختى جزاك الله خيراً

_______________________________

Completion can not be achieved by any one in the world, but if you keep pushing towards accuracy, some where in the way you will get excellence


alabed
عضو إداره
عضو إداره

مشرف قسم الولايات المتحدة


الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 826
نقاط : 14274
نقاط السٌّمعَة : 176
تاريخ التسجيل : 18/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى