المواضيع الأخيرة
» دورة في مجال الامن والسلامة العامة تعقد في الاردن الامارات لندن باريس روما مدريد تركيا ماليزيا المغرب تونس مصر
أمس في 12:57 pm من طرف دورة تدريبية

» دورة القيادة الاداريه العليا تعقد في ماليزيا تركيا فرنسا بريطانيا ايطاليا اسبانيا كندا سنغافورة تايلند
أمس في 12:48 pm من طرف دورة تدريبية

» دوره في السلامة والصحه المهنية حسب متطلبات الاوشا الامريكيه تعقد في الاردن دبي تركيا ماليزيا المغرب تونس مصر لبنان
أمس في 12:39 pm من طرف دورة تدريبية

» دولار في كندا
الخميس 25 مايو 2017, 1:48 pm من طرف sfn_ly

» ما حقوق وواجبات المعيد ؟
الأربعاء 24 مايو 2017, 8:39 pm من طرف نورالدين الحداد

» استفسار عن دراسة كورس انجليزي في قبرص التركية
الأربعاء 24 مايو 2017, 5:37 pm من طرف taha.abdu

» دورة في مهارات الاتصال و الحوار و الاستماع تعقد في الاردن لندن باريس روما مدريد سنغافورة تايلند
الثلاثاء 23 مايو 2017, 10:39 am من طرف دورة تدريبية

» دورات تدريبية في اعداد قادة المستقبل تعقد الاردن دبي تركيا ماليزيا المغرب شرم الشيخ تونس لبنان
الثلاثاء 23 مايو 2017, 10:29 am من طرف دورة تدريبية

» #دورات الصيانة والتشغيل #دورات فى صيانة اجهزة التبريد والتكييف
الأحد 21 مايو 2017, 4:01 pm من طرف امل باشاا

» دورات تدريبيه في القيادة الاداريه العليا تعقد في اندونيسيا لندن باريس روما مدريد برلين اثينا سنغافوره مومباي البرازيل سيؤول
الأحد 21 مايو 2017, 12:57 pm من طرف دورة تدريبية

» دوره ادارة وصياغة العقود و المناقصات من مركز المجد للتدريب تعقد في مختلف الدول وعلى مدار العام
الأحد 21 مايو 2017, 12:50 pm من طرف دورة تدريبية

» دورة في ادارة المخاطر التعاقدية واعداد الهياكل القانونية لحل المنازعات تعقد في الاردن دبي تركيا ماليزيا المغرب تونس مصر لبنان كندا سنغافورة
الأحد 21 مايو 2017, 12:42 pm من طرف دورة تدريبية

» ::معذرة بنغازي...::
السبت 20 مايو 2017, 11:25 am من طرف نورالدين الحداد

» العروض الذهبية لمعهد ملاكو في بانجلور
السبت 20 مايو 2017, 11:22 am من طرف نورالدين الحداد

» ممكن طلب....اريد نمادج التفويض المالي جزاكم الله كل خير
الجمعة 19 مايو 2017, 10:03 pm من طرف ahmed2363

المواضيع الأخيرة
المواضيع منذ آخر زيارة لي
 استعرض مُساهماتك
 المواضيع التي لم يتم الرد عليها
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
دورة تدريبية
 
نورالدين الحداد
 
سيداموس
 
sfn_ly
 
taha.abdu
 

الموفد على الفيس بوك ...

لا تقـم من النـوم بسرعة !

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف ام حلا في السبت 13 نوفمبر 2010, 11:31 pm

ا
لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لا تقـم من النـوم بسرعة !

النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم ( خطر ) .. ..
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية
نشاطها .


منقوول
avatar
ام حلا
موفد رائع
موفد رائع

انثى عدد المساهمات : 1090
نقاط : 18838
نقاط السٌّمعَة : 234
تاريخ التسجيل : 24/05/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف الوحيشي في السبت 13 نوفمبر 2010, 11:52 pm


شكرا أختنا أسماء على مشاركاتك القيمة وأضيف على كلامك لوسمحت بأن الإنسان أول ما يستيقظ يستحب له أن يستعيذ من الشيطان الرجيم ويحمد الله على نعمه

_______________________________

من أفضـل مـا يقـال ،،،
لا إله إلا الله وحده لاشــريك له له الملك وله الحمد وهو عـلى كل شيء قــدير
كمــا أخبر بذلك سيد المرسلين صـلى الله عليه وســلم

سبحـان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله

يا رب إلى من نشتكي ،، ليس لنا إلا انت ففرج همنا يارب العالمين وارزقنا يا إلهنا السـرور يا ألله ،، يا مجيب دعوة المضطرين
avatar
الوحيشي
عضو إداره
عضو إداره

المشرف العام للمنتدى

الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 3476
نقاط : 43856
نقاط السٌّمعَة : 1816
تاريخ التسجيل : 03/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف alhtaab في السبت 13 نوفمبر 2010, 11:54 pm

بارك الله فيك والله معلومه مفيده افاد الله بك









الحطااااب يحييكم
avatar
alhtaab
موفد رائع
موفد رائع


الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 1535
نقاط : 25696
نقاط السٌّمعَة : 1216
تاريخ التسجيل : 25/06/2010

http://www.libyanstudents.com/?page_id=4

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف الاسد الليبي 2010 في السبت 13 نوفمبر 2010, 11:57 pm

بارك الله فيك اختي سوما ............ وكل سنةوانت طيبة عيد مبارك عليك queen

الاسد الليبي 2010
موفد فعال
موفد فعال

ذكر عدد المساهمات : 402
نقاط : 9849
نقاط السٌّمعَة : 314
تاريخ التسجيل : 20/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف ام حلا في السبت 13 نوفمبر 2010, 11:59 pm

مشكورين اخى الوحيشى والحطاب ... وزى ماقولت اخى الوحيشى اهم شى الذكر بعد الاستيقاظ ....
avatar
ام حلا
موفد رائع
موفد رائع

انثى عدد المساهمات : 1090
نقاط : 18838
نقاط السٌّمعَة : 234
تاريخ التسجيل : 24/05/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف ام حلا في الأحد 14 نوفمبر 2010, 12:00 am

وانت طيب اخى الاسد وينعاد عليك و ع الجميع بالصحة والعافية
avatar
ام حلا
موفد رائع
موفد رائع

انثى عدد المساهمات : 1090
نقاط : 18838
نقاط السٌّمعَة : 234
تاريخ التسجيل : 24/05/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف محب ليبيا في الأحد 14 نوفمبر 2010, 12:49 am


_______________________________

avatar
محب ليبيا
موفد مميز
موفد مميز

ذكر عدد المساهمات : 550
نقاط : 12291
نقاط السٌّمعَة : 237
تاريخ التسجيل : 08/07/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف شهاب في الأحد 14 نوفمبر 2010, 1:38 am

شكرا على هذة المعلومه الطيبه يااخت بارك الله فيك
ولو الواحد ناض من السرير وهو مخلوع من صوت شيء او من اى حاجه شنو ايصير فيه ...... رد بالك ياحطاب اتنوض مخلوع من سريرك فتصاب بنوبه قلبيه البعيد

شهاب
موفد نشيط
موفد نشيط

ذكر عدد المساهمات : 87
نقاط : 6040
نقاط السٌّمعَة : 131
تاريخ التسجيل : 24/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف dentist2009 في الأحد 14 نوفمبر 2010, 1:45 am

بارك الله فيك اختي على هذه المعلومات القيمة
المشكلة انه ديما انوضوا مخلوعين ومستعجلين
جزاك الله كل خير
avatar
dentist2009
عضو إداره
عضو إداره

مشرف القبولات الدراسية


الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 871
نقاط : 13408
نقاط السٌّمعَة : 191
تاريخ التسجيل : 01/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف ام حلا في الأحد 14 نوفمبر 2010, 2:30 pm

فى العجلة الندامة وفى التأني السلامة
وربي يسلم الجميع ,,,,, وتفيقوا رايقين ,,,,,
avatar
ام حلا
موفد رائع
موفد رائع

انثى عدد المساهمات : 1090
نقاط : 18838
نقاط السٌّمعَة : 234
تاريخ التسجيل : 24/05/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف dentist2009 في الأحد 14 نوفمبر 2010, 5:00 pm

سوما كتب:
فى العجلة الندامة وفى التأني السلامة
وربي يسلم الجميع ,,,,, وتفيقوا رايقين ,,,,,

امييييييييييين جزاك الله كل خير
avatar
dentist2009
عضو إداره
عضو إداره

مشرف القبولات الدراسية


الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 871
نقاط : 13408
نقاط السٌّمعَة : 191
تاريخ التسجيل : 01/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تقـم من النـوم بسرعة !

مُساهمة من طرف alabed في الأحد 21 نوفمبر 2010, 10:53 pm

مشكورة أختى جزاك الله خيراً

_______________________________

Completion can not be achieved by any one in the world, but if you keep pushing towards accuracy, some where in the way you will get excellence

avatar
alabed
عضو إداره
عضو إداره

مشرف قسم الولايات المتحدة


الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 826
نقاط : 14614
نقاط السٌّمعَة : 176
تاريخ التسجيل : 18/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى