المواضيع الأخيرة
المواضيع منذ آخر زيارة لي
استعرض مُساهماتك
المواضيع التي لم يتم الرد عليها
الموفد على الفيس بوك ...
فوائد الضحك
فوائد الضحك
الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.
فوائد الضحك:
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا
طبعا انا اتصور ان يكون ضحك بالمعقول ما يكون طول يومك تضحك وتخلي اشغالك
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.
فوائد الضحك:
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا
طبعا انا اتصور ان يكون ضحك بالمعقول ما يكون طول يومك تضحك وتخلي اشغالك
[

toum- موفد فعال
-
عدد المساهمات : 414
نقاط : 11130
نقاط السٌّمعَة : 93
تاريخ التسجيل : 02/06/2010
ام حلا- موفد رائع
-
عدد المساهمات : 1090
نقاط : 19502
نقاط السٌّمعَة : 234
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
رد: فوائد الضحك
بارك الله فيك اختي الكريمة كلنا نحتاج الى وقت للضحك والترويح عن النفس فد حثنا الرسول صلى الله عليه وسلم على الترويح عن النفس بقوله
روحوا عن القلوب ساعة بعد ساعة، فإن القلوب إذا كلّت عَمِيت

روحوا عن القلوب ساعة بعد ساعة، فإن القلوب إذا كلّت عَمِيت


محب ليبيا- موفد مميز
-
عدد المساهمات : 550
نقاط : 12955
نقاط السٌّمعَة : 237
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» حبوب سايتوتك الاجهاض للبيع 00962798050072 في السعودية الامارات الكويت قطر سلطنة عمان
» 00962798050072 حبوب اجهاض الحمل سايتوتك للبيع من داخل السعودية
» 00962798050072 يتوفر لدينا حبوب الاجهاض المنزلي سايتوتك ميزوبروزول الانجليزي الاصلي
» سايتوتيك 200 اصليه للبيع 00962798050072
» بيع حبوب الاجهاض سايتوتك 00962798050072 في كافة اقطار الخليج
» سايتوتك للبيع بالسعودية 00962798050072 الرياض جدة الدمام
» حبوب #سايتوتك #للبيع #في #الرياض# 00962798050072
» حبوب الاجهاض الاصلي 00962798050072
» حبوب الاجهاض للبيع في الامارات 00962798050072 بيع حبوب تنزيل الحمل اسقاط الجنين
» سايتوتك: حبوب الاجهاض تنزيل الحمل 00962798050072 للبيع اسقاط الجنين طريقة الاجهاض
» سايتوتك للبيع بالسعودية 00962798050072 الرياض جدة الدمام
» حبوب الاجهاض سايتوتيك 00962798050072 للبيع في السعوديه والكويت والامارات
» بيع #شراء #حبوب 00962798050072 #الاجهاض #سايتوتك #جده #الرياض#
» 00962798050072 حبوب اجهاض الحمل سايتوتك للبيع من داخل السعودية الرياض جدة الدمام