المواضيع الأخيرة
» دورة تصميم وتركيب واختبار الكابلات الأرضية_2017
أمس في 10:40 am من طرف ندى تدريب

» دورة ادارة الجوده الشامله و الايزو 9001 في التعليم العالي تعقد في ماليزيا - كوالالمبور
أمس في 8:53 am من طرف مركز المجد للجودة

» دورة مبادئ ادارة الموارد البشريه لمشرفي الاقسام تعقد في مدريد
أمس في 8:52 am من طرف مركز المجد للجودة

» دكتوراة Linguistics في كندا
السبت 19 أغسطس 2017, 12:05 pm من طرف shooting star

» التجهيز لامتحان المعادلة ايطاليا
السبت 19 أغسطس 2017, 10:02 am من طرف هاشم1

» لائحة البعثات وتعديلاتها
الجمعة 18 أغسطس 2017, 5:58 pm من طرف khaledail

» قبووول جامعي من ذوي الخبرة.
الجمعة 18 أغسطس 2017, 3:52 pm من طرف نوال خير

» دورة فى المعايير المتقدمة لأنظمة المحاسبة الحكومية_2017
الخميس 17 أغسطس 2017, 11:15 am من طرف ندى تدريب

» دورة النظرية الحديثة في التجارة الدولية_2017
الأربعاء 16 أغسطس 2017, 11:51 am من طرف ندى تدريب

» ضاع الضفدع في الظلام^^
الأربعاء 16 أغسطس 2017, 11:35 am من طرف نورالدين الحداد

» معنا أقهر (IELTS) و تحصل على الدرجة التى تريدها بكل سهولة
الثلاثاء 15 أغسطس 2017, 11:00 am من طرف نورالدين الحداد

» المدرب / جمعة محمد سلامة يختتم دوراته التخصصية لموظفي مستشفى مصراتة المركزي
الثلاثاء 15 أغسطس 2017, 10:36 am من طرف salama2004

» اسماء الموفدين في التفويض المالى 2+3+4
الثلاثاء 15 أغسطس 2017, 2:25 am من طرف khaledail

»  مطلوب قرار اوائل الجامعات رقم 466 لسنة 2014
الإثنين 14 أغسطس 2017, 12:43 pm من طرف ايوب المختار

» قوائم قرارات الايفاد
الإثنين 14 أغسطس 2017, 12:26 pm من طرف ايوب المختار

المواضيع الأخيرة
المواضيع منذ آخر زيارة لي
 استعرض مُساهماتك
 المواضيع التي لم يتم الرد عليها
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

الموفد على الفيس بوك ...

هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

مُساهمة من طرف mansurinam في الخميس 02 ديسمبر 2010, 1:13 am

فوائد الشكولاته ..



أثبتت بحوث طبية حديثة أن الشوكولا تساعد في تخفيض ضغط الدم العالي، بسبب احتوائها على مركبات كيميائية طبيعية تعمل على إرخاء وتوسيع الأوعية الدموية.



وأوضح العلماء في كلية هارفارد الطبية، أن المركبات الكيميائية الموجودة في حبوب الكاكاو التي تصنع منها الشوكولا أصلا وتعرف باسم "فلافونويد" تعمل على زيادة إنتاج مادة "أكسيد النيتريك" التي تلعب دورا أساسيا في المحافظة على ضغط الدم ضمن حدوده الطبيعية مشيرين إلى أن هذه المركبات المضادة للأكسدة موجودة أيضا في شراب الكاكاو والشوكولا الداكنة وشوكولاته الحليب.



ولاحظ الباحثون من خلال مراقبة عدد من المتطوعين استهلكوا مشروبات الكاكاو بانتظام بينما أعطيت مجموعة أخرى جرعات قليلة من الأسبرين وجود تغيرات إيجابية واضحة في وظائف الكلى بسبب تحسّن نشاط أكسيد النيتريك وانخفاض مشابه في نشاط صفائح الدم المسؤولة عن تجلط الدم وأمراض القلب في كلتا المجموعتين.



ويرى الخبراء أن هذه النتائج تثبت أن النظام الغذائي الغني بأنواع معينة من الشوكولا وخصوصا السادة أو الداكنة يعادل فائدة الأسبرين عند المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم الشرياني.




أوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولاته، يرجع إلى مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة.




وقال هؤلاء في مجلة المرأة المتخصصة، حسب قدس برس، إن الشوكولاته تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان، محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلى إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة.




ومن جانب آخر، يعاني معظم عشاق ومحبي الشكولاته بالإحساس بالحاجة إليها من وقت إلى آخر، فإذا تناولوها شعروا بالسعادة تغمرهم على الفور. ولكن هذا الإحساس لا يدوم طويلا حيث يعقبه مباشرة نوع من الإحساس بالذنب لأن الشكولاته في اعتقادهم قد تضر بصحتهم‏.‏





فهل هذا الاعتقاد صحيح؟ يقول د‏.‏جو فينسر أستاذ الكيمياء وخبير الشكولاته في جامعة سكرانتون إن هذا الاعتقاد خاطئ بالنسبة للذين يتناولونها باعتدال، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الشكولاته مثلها مثل بعض أنواع الفاكهة والخضراوات تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة مفيدة جدا للصحة. ويحدد د‏.‏فنسون فوائد الشكولاته بقوله إنها:





- تطيل العمر‏:‏


فقد أظهرت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشكولاته أطول من الذين لا يتناولونها إطلاقا.‏




- تمنح الإحساس بالسعادة‏ :‏


ويشبه تأثيرها بالتأثير الكيميائي الذي يحدث للعشاق في حالات الحب الرومانسي بالإضافة إلى أن الشكولاته تؤثر في المناطق الموجودة في المخ الخاصة بتحريك وإثارة المشاعر الراقية والإحساس بالرضا عن الذات‏.‏




- الوقاية‏:‏


تحسن الشكولاته من أداء الدفاعات المضادة للأكسدة ضد حالات التوتر الناتجة عن عوامل الأكسدة مثل تلوث الهواء والتدخين والإشاعات فوق البنفسجية‏.‏




- تمنع الإصابة بالقرح ‏:‏


فقد اكتشف المتخصصون أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشكولاته تضارع تلك الموجودة في الأدوية المضادة للقرح‏.‏




- مفيدة للقلب والأوعية‏ :‏


أظهرت الدراسات التي أجريت على بعض حيوانات التجارب أن بودرة الكاكاو المستخلصة تساعد على منع أكسدة الكولسترول المضر‏


ويشير د‏.‏فنسون إلى أن بعض أنواع الشكولاته أكثر فائدة من الأنواع الأخرى، فبودرة الكاكاو التي تحتوي على ضعف كمية مضادات الأكسدة الموجودة من الشكولاته المادة الغامقة هي أفضل الأنواع على الإطلاق يليها الشكولاته السادة‏.‏



تقبلوا موضوعى



avatar
mansurinam
موفد فعال
موفد فعال

انثى عدد المساهمات : 394
نقاط : 8746
نقاط السٌّمعَة : 43
تاريخ التسجيل : 29/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

مُساهمة من طرف dentist2009 في الخميس 02 ديسمبر 2010, 1:17 am

باهي دكتورة ابعتيلنا وحدة والا 2
avatar
dentist2009
عضو إداره
عضو إداره

مشرف القبولات الدراسية


الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 871
نقاط : 13578
نقاط السٌّمعَة : 191
تاريخ التسجيل : 01/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

مُساهمة من طرف mansurinam في الخميس 02 ديسمبر 2010, 1:19 am

من عيونى توا اندزها لك على الخاص فى طرد الى طرابلس.................
avatar
mansurinam
موفد فعال
موفد فعال

انثى عدد المساهمات : 394
نقاط : 8746
نقاط السٌّمعَة : 43
تاريخ التسجيل : 29/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

مُساهمة من طرف dentist2009 في الخميس 02 ديسمبر 2010, 1:26 am

جزاك الله كل خير
avatar
dentist2009
عضو إداره
عضو إداره

مشرف القبولات الدراسية


الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 871
نقاط : 13578
نقاط السٌّمعَة : 191
تاريخ التسجيل : 01/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

مُساهمة من طرف محب ليبيا في الخميس 02 ديسمبر 2010, 3:07 am


_______________________________

avatar
محب ليبيا
موفد مميز
موفد مميز

ذكر عدد المساهمات : 550
نقاط : 12461
نقاط السٌّمعَة : 237
تاريخ التسجيل : 08/07/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

مُساهمة من طرف بوادي ليبيا في الخميس 02 ديسمبر 2010, 9:03 am





بارك الله فيك الموضوع رااااااائع وخاصة اني من مدمني الشكولاتة من صغري
وديما خايفة يجيني السكر منها هههههههههههه
الله يحفظنا كلنا من كل سو


_______________________________

[center]
avatar
بوادي ليبيا
موفد نشيط
موفد نشيط

انثى عدد المساهمات : 89
نقاط : 6235
نقاط السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/07/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

مُساهمة من طرف mansurinam في الخميس 02 ديسمبر 2010, 12:11 pm

اطمنى اختى بوادى ليبيا انتى فى السليم....................تحياتى لك.
avatar
mansurinam
موفد فعال
موفد فعال

انثى عدد المساهمات : 394
نقاط : 8746
نقاط السٌّمعَة : 43
تاريخ التسجيل : 29/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

مُساهمة من طرف msasi في الخميس 02 ديسمبر 2010, 12:20 pm

السلام عليكم
انا حاس انك تسوقي للشيكولاته

انا ايضا من محبي
المارس والسنكرز والكيندر بيينو والكيت كات و الدبلر و اللوكر والكادبوري



والحاقا بموضوعك كيف تحدد شخصيتك من خلال شكل الشوكولاته التي تختارها


كل أنواع والشكولاته

هو شخص يخلص لمتعته لا لشئ اخر هو انسان مرن ويتكيف في اي زمان ومكان هو انسان يكتسب المعرفة اينما كان ويتكيف مع الزمن مهما كان عمره حتى يشعر بقدرته على البقاء أكثر ما يزعج هذا الانسان احساسه بأنه قد ترك وحيدا معزولا.

======================


الشوكولاته بالحليب

انسان يعيش في الماضي بمعنى انه مهما حدث في حياته الحالية يظل مرتبطا بالماضي لديه استعداد لان يقع في الحب ومحبته لطيفه ، هذا الانسان مرتبط بالماضي بشكل كبير وخاصة ماضي طفولته وبخاصه علاقته بأمه ، كل سعادات الماضي يجترها برغبة وشهوة لانها تعني البساطة التي يتمناها لحياته الحالية.

======================


الشوكولاته بجوز الهند

انسان حالم وأفضل أمانيه أن يكون في جزيرة بعيده فيها نخيل وماء هو انسان عاشق للماء وأينما يوجد ماء تكون سعادته انه مخلوق عاطفي فنان وخلاث والموسيقى قادرة على إيصاله الى درجة استرخاء عالية ، أحيانا يهرب من الحقيقة والنصيحة الجيدة له وهي أن وضع الرأس في الرمل مسألة غير مجدية.

======================


الشوكولاته بالبندق

أناس يعملون بشكل طبيعي ولهم علاقة بالطبيعة والأشجار هم يعملون بشكل كبير وبطاقة فيها تناغم وليس بإندفاع فوضوي ، هؤلاء عندهم أخصاب متعدد الأشكال ، البعض قد يراهم محظوظين والحقيقة أن هذا الانسان من هذه الفئة يعمل بجدية ولكن بتلقائية أكثر وقد يكون خجولا ويتحاشى الاخرين.

======================


الشوكولاته بالشوكولاته
أناس مغامرون يتطلعون إلى المستقبل نشيطون ولديهم قدرة عالية على استقبال وفهم وجهة نظر الاخرين ، وهم قد يندفعون للعمل بمتعة لكنم أيضا يجدون متعة في الاسترخاء هؤلاء يجيدون لعبة الحياة واحدى ميزاتهم القدرة على الضحك وعدم أخذ الامور بشكل جاد كثيرا ، احيانا يحرمون أنفسهم من الشوكولاته ويشعرون بتعاسة لا تعالجها الا عودتهم الى تناولها.

======================


الشوكولاته البيضاء

أمامه كل الحياة التي يحتاجها ويستطيع أن يرى وجهة نظر أي طرفين يتحاوران بوضوح ويفهمها وأحيانا يعاني من بعض التشويش في أفكاره لكنه سرعان ما ينهي هذه الحالة ويتخذ قراره وهو يملك القدرة على جعل الاخرين يقبلون بهذا القرار.

======================


الشوكولاته بالكراميل

هو انسان يحب أن يتم عمله ويمكن الاعتماد عليه من قبل الاصدقاء حتى ان الاصدقاء قد يسمونه الملاك ولديه قدرة هائلة على الاستمتاع بالمال لكنه في الوقت نفسه يملك قدرة المفاصله ولا أحد يغلبه في المال يرى أشياء كثيرة ولا يشعر بأن شيئا قد فاته أحيانا لو تم إبعاده عن مكانه الذي تعود عليه يشعر بالضياع والتعب النفسي فالمال هو الامان بالنسبة لهذا الشخص.



avatar
msasi
موفد فعال
موفد فعال

ذكر عدد المساهمات : 404
نقاط : 9724
نقاط السٌّمعَة : 79
تاريخ التسجيل : 23/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

مُساهمة من طرف mansurinam في الخميس 02 ديسمبر 2010, 12:23 pm

اه يا خى msasi انت سهفتنى واجد.......................انا احب الشوكولاته بالبندق والكراميل...............
avatar
mansurinam
موفد فعال
موفد فعال

انثى عدد المساهمات : 394
نقاط : 8746
نقاط السٌّمعَة : 43
تاريخ التسجيل : 29/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

مُساهمة من طرف msasi في الخميس 02 ديسمبر 2010, 12:36 pm

صحة يا اختي mansurinam
والله انا اللي مسهف واجد وخصوصا اني قاعد نعمل في رجيم للتخلص من ما خلفته الشكولاته والبيبيسي فيا
avatar
msasi
موفد فعال
موفد فعال

ذكر عدد المساهمات : 404
نقاط : 9724
نقاط السٌّمعَة : 79
تاريخ التسجيل : 23/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

مُساهمة من طرف mansurinam في الخميس 02 ديسمبر 2010, 5:06 pm

ربى يعطيك الف عافيه يا اخى msasi . مع التحية
avatar
mansurinam
موفد فعال
موفد فعال

انثى عدد المساهمات : 394
نقاط : 8746
نقاط السٌّمعَة : 43
تاريخ التسجيل : 29/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

مُساهمة من طرف msasi في الخميس 02 ديسمبر 2010, 6:03 pm

بارك الله فيكي اختي mansurinam
avatar
msasi
موفد فعال
موفد فعال

ذكر عدد المساهمات : 404
نقاط : 9724
نقاط السٌّمعَة : 79
تاريخ التسجيل : 23/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

مُساهمة من طرف mansurinam في الخميس 02 ديسمبر 2010, 6:05 pm

تسلم الله يخليك................
avatar
mansurinam
موفد فعال
موفد فعال

انثى عدد المساهمات : 394
نقاط : 8746
نقاط السٌّمعَة : 43
تاريخ التسجيل : 29/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

مُساهمة من طرف mansurinam في الجمعة 03 ديسمبر 2010, 6:11 pm

كولوا شوكلاطه وانتم مطمنين لكن ما اتكثروش منها..........................
avatar
mansurinam
موفد فعال
موفد فعال

انثى عدد المساهمات : 394
نقاط : 8746
نقاط السٌّمعَة : 43
تاريخ التسجيل : 29/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

مُساهمة من طرف تفاح الاخضر في السبت 04 ديسمبر 2010, 10:31 am

مع التحية سلمت يداك شكر

_______________________________

avatar
تفاح الاخضر
عضو إداره
عضو إداره

عضو إدارة

مشرفة قسم الأردن



الأوسمة:
  • وسام الإدارة


انثى عدد المساهمات : 2031
نقاط : 29905
نقاط السٌّمعَة : 1070
تاريخ التسجيل : 02/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

مُساهمة من طرف mansurinam في الأحد 05 ديسمبر 2010, 12:41 am

الله يسلمكم....................................



avatar
mansurinam
موفد فعال
موفد فعال

انثى عدد المساهمات : 394
نقاط : 8746
نقاط السٌّمعَة : 43
تاريخ التسجيل : 29/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

مُساهمة من طرف د.مونى في الأربعاء 15 ديسمبر 2010, 9:17 pm

سلمت يداك
avatar
د.مونى
موفد مميز
موفد مميز

انثى عدد المساهمات : 551
نقاط : 9233
نقاط السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 24/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

مُساهمة من طرف alabed في الخميس 16 ديسمبر 2010, 2:23 am

بارك الله فيك أختي mansurinam أنا من عاشقي الشيكولاته وأخبارك هذي مطمئنة ومفرحة فى نفس الوقت جزاك الله خيراً
ومشكور خوي msasi أيضا على مداخلتك اللى عملتها فأنا من محبي الشيكولاتة بالبندق (فيريرو روشير وكيندر بوينو ) وغيرها الكثير .

بس نصيحة ردو بالكم على أسنانكم من كثرة الشيكولاته
لكم جزيل الشكر .
avatar
alabed
عضو إداره
عضو إداره

مشرف قسم الولايات المتحدة


الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 826
نقاط : 14784
نقاط السٌّمعَة : 176
تاريخ التسجيل : 18/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تعلم فوائد الشوكولاتة ..؟

مُساهمة من طرف ema_85 في الخميس 16 ديسمبر 2010, 2:43 am

اعجبني الموضوع جدا
أنا انموت في الشيكولاته وأكلها بإستمرار ليلا ونهار مع ان دكتر الجلدية يمنعني منها
هل صحيح أن أكلها بإستمرار يتعب البشرة
شكرا اخي msasi انا احب شيكولاته الحليب وتحليلك صحيح
avatar
ema_85
موفد فعال
موفد فعال

انثى عدد المساهمات : 198
نقاط : 7398
نقاط السٌّمعَة : 68
تاريخ التسجيل : 10/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى