المواضيع الأخيرة
» اجراءات تقديم التأشيرة لزوجة و الأبناء
اليوم في 8:16 am من طرف أبوبكر موسى حامد

» كتاب 1000 سؤال لاختبار توفل مع إجاباتها
أمس في 3:17 pm من طرف مدير المنتدى

» تعرف على الدول التي يمكن لليبيين السفر اليها دون تأشيرة دخول
أمس في 2:04 pm من طرف مدير المنتدى

» اتفاق حول منح التأشيرة تشيكيه لليبيين من تونس
أمس في 12:34 pm من طرف مدير المنتدى

» نصيحة الله يرحم والديكم
أمس في 5:19 am من طرف Sandrik

» دكتوراة في كندا
أمس في 5:04 am من طرف Sandrik

» خطاب وزير التعليم المفوض بشأن الإسراع في احالة الربع الرابع
الثلاثاء 06 ديسمبر 2016, 7:40 pm من طرف البتول محمد

» يمكنك أن تشفي نفسك
الثلاثاء 06 ديسمبر 2016, 7:31 pm من طرف NAIMA BASHER

» تفويض النقل وتغيير الساحة
الثلاثاء 06 ديسمبر 2016, 11:51 am من طرف البتول محمد

» السفارة الامريكية بتونس
الثلاثاء 06 ديسمبر 2016, 7:43 am من طرف أبوبكر موسى حامد

» قرار ايفاد رقم 628/2015
الإثنين 05 ديسمبر 2016, 1:27 pm من طرف dr.mhgb

» المراجعه علي رسائل الدعم والقبول
الإثنين 05 ديسمبر 2016, 1:20 am من طرف محمد الوحيشي

» المراجعه علي رسائل الدعم والقبول
الإثنين 05 ديسمبر 2016, 1:19 am من طرف محمد الوحيشي

» فرصة سانحة للمعيدين للدراسات العليا بجامعة المرقب بعد اعفائهم من امتحان القبول
الإثنين 05 ديسمبر 2016, 12:35 am من طرف amir libya

» منح دراسية دولية
الأحد 04 ديسمبر 2016, 10:39 pm من طرف ساره ابو زيد

المواضيع الأخيرة
المواضيع منذ آخر زيارة لي
 استعرض مُساهماتك
 المواضيع التي لم يتم الرد عليها
الموفد على الفيس بوك ...

حقائق مذهله عن فوائد الموز***********

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

حقائق مذهله عن فوائد الموز***********

مُساهمة من طرف mansurinam في الخميس 02 ديسمبر 2010, 11:53 pm

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

الكآبة

وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

الدورة الشهرية

انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.

فقر الدم

يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ضغط الدمّ

هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

تحفيز قدرة الدماغ

في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك

يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

الحموضة المعوي

للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

غثيان الصباح

خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.

عضات البعوض

قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

الأعصاب

لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة الوزن والعمل

وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.

قرحة المعدة

يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

السيطرة على درجة الحرارة

تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.

الإضرابات العاطفية الموسمي ( الحزن )

يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

التدخين

يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.

الاجهاد

البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.

السكتات

وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.


تحياتى

mansurinam
موفد فعال
موفد فعال

انثى عدد المساهمات : 394
نقاط : 8234
نقاط السٌّمعَة : 43
تاريخ التسجيل : 29/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: حقائق مذهله عن فوائد الموز***********

مُساهمة من طرف mansurinam في الجمعة 03 ديسمبر 2010, 1:25 am

اين ردودكم...............................

mansurinam
موفد فعال
موفد فعال

انثى عدد المساهمات : 394
نقاط : 8234
نقاط السٌّمعَة : 43
تاريخ التسجيل : 29/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: حقائق مذهله عن فوائد الموز***********

مُساهمة من طرف Romar في الجمعة 03 ديسمبر 2010, 8:30 am

هههههههه... مشكورة اختي ع الموضوووع المفيد والمميز...
بس ما اعتقدش هنا المكان المناسب للموضوع... لو لاحظتي المواضيع كلها عن السفر لامريكا وفيزا وجامعات وقبولات ومنحة ومطارات وطيران... وفي النص تلقي فوائد الموز... ؟؟؟؟؟؟
فياريت تغيري مكان الموضوع واتحطيه في المنتدى العام او منتدى ذو علاقة بالموضوع.
مشكووورة مرة اخرى ع الموضوووع الرائع ...
تحياتي

_______________________________


وَاللهُ في عَونِ العَبدِ مَا كَانَ العَبدُ في عَونِ أخيهِ
Serving People is Serving God


Romar
موفد فعال
موفد فعال

ذكر عدد المساهمات : 203
نقاط : 6882
نقاط السٌّمعَة : 156
تاريخ التسجيل : 24/10/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: حقائق مذهله عن فوائد الموز***********

مُساهمة من طرف farhategweteen في الجمعة 03 ديسمبر 2010, 9:49 am

موضوع جميل لكن عليش موز مربوط بالقرود ؟
نرجو توضيح هذه النقطة


سلمت يداك

_______________________________




farhategweteen
موفد نشيط
موفد نشيط

ذكر عدد المساهمات : 66
نقاط : 6112
نقاط السٌّمعَة : 74
تاريخ التسجيل : 11/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: حقائق مذهله عن فوائد الموز***********

مُساهمة من طرف abrahem82 في الجمعة 03 ديسمبر 2010, 10:45 am

معلومة
القردة من أشد الحيوانات ذكاءا ربما يكون السبب أكل الموز!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

abrahem82
عضو إداره
عضو إداره


الأوسمة:
  • وسام الإدارة
  • وسام الؤسس




ذكر عدد المساهمات : 640
نقاط : 11617
نقاط السٌّمعَة : 493
تاريخ التسجيل : 18/01/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: حقائق مذهله عن فوائد الموز***********

مُساهمة من طرف mansurinam في السبت 11 ديسمبر 2010, 6:40 pm

ببساطه هو ان الانسان ما هو الا مراحل متطوره من القرد...............

mansurinam
موفد فعال
موفد فعال

انثى عدد المساهمات : 394
نقاط : 8234
نقاط السٌّمعَة : 43
تاريخ التسجيل : 29/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: حقائق مذهله عن فوائد الموز***********

مُساهمة من طرف farhategweteen في السبت 11 ديسمبر 2010, 7:43 pm

لا - لا - لا من الخطا قول مثل هذا الكلام - الانسان الغير المسلم او غير المؤمن بالله تعالي
يمكن ان يقول زي هذا الكلام - و نامل عند طرح مثل هذا الكلام ان يدعم كلامه بدليل واضح
وهذا التصور غير منطقي لأن الله تعالى حين شاء أن يخلق آدم قال للملائكة: "إِنِّي جَاعِلٌ فِي الأَرْضِ خَلِيفَةً"
حيث أخبر الله سبحانه وتعالى ملائكة بأنه سيخلق بشرا خليفة له في الأرض. فقال الملائكة: (أَتَجْعَلُ فِيهَا مَن يُفْسِدُ فِيهَا وَيَسْفِكُ الدِّمَاء وَنَحْنُ نُسَبِّحُ بِحَمْدِكَ وَنُقَدِّسُ لَكَ).
حيث قال تعالي في كتابه العزيز:
(( قَالَ أَنَا خَيْرٌ مِّنْهُ خَلَقْتَنِي مِن نَّارٍ وَخَلَقْتَهُ مِن طِينٍ ))



أغلق الموضوع

_______________________________




farhategweteen
موفد نشيط
موفد نشيط

ذكر عدد المساهمات : 66
نقاط : 6112
نقاط السٌّمعَة : 74
تاريخ التسجيل : 11/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: حقائق مذهله عن فوائد الموز***********

مُساهمة من طرف محمد قرين في السبت 11 ديسمبر 2010, 9:48 pm

اذا انت تؤمن بنظرية النشوء والارتقاء

_______________________________

[b]
ياقارئ خطي لاتبكي علي موتي فاليوم انا معك وغدا في التراب
ويامارا علي قبري لاتعجب من امري بالامس كنت معك وغدا انت معي
امــــــــوت ويبقي كل ماكتبته ذكري فياليت كل من قرأخطي دعالي

محمد قرين
موفد فعال
موفد فعال

ذكر عدد المساهمات : 138
نقاط : 6178
نقاط السٌّمعَة : 24
تاريخ التسجيل : 18/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: حقائق مذهله عن فوائد الموز***********

مُساهمة من طرف alabed في الأحد 12 ديسمبر 2010, 6:44 pm

كلامك خطير أخي mansurinam انتبه ...انصحك بان تقرأ أكثر حول هذا الموضوع وتحرى فى اختيار مصادرك .

_______________________________

Completion can not be achieved by any one in the world, but if you keep pushing towards accuracy, some where in the way you will get excellence


alabed
عضو إداره
عضو إداره

مشرف قسم الولايات المتحدة


الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 826
نقاط : 14272
نقاط السٌّمعَة : 176
تاريخ التسجيل : 18/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: حقائق مذهله عن فوائد الموز***********

مُساهمة من طرف msasi في الأحد 12 ديسمبر 2010, 7:47 pm

بارك الله فيكي على هذا الموضوع وان كان الموضوع قد اخذ منحى اخر وهو نظرية

النشوء والتطور والتي أسقطت بحوث علمية حديثة نظرية دارون "النشوء والارتقاء".

وأعلن باحثون أمريكيون أن هيكلا عظميا لإنسان عاش قبل 4.4 ملايين سنة يظهر

أن البشر لم يتطوروا عن أسلاف يشبهون قرد الشمبانزي.

وقال الباحثون إن الحلقة المفقودة أي الجد المشترك بين الإنسان والقردة الحديثة

كان مختلفا عن الاثنين وتطورت القردة تماما بقدر ما تطور الإنسان عن هذا الجد المشترك.

ويؤكد العلماء أن الهيكل المكتشف والذي سـمي "اردي" ربـما يكـون الآن أقدم أسـلاف

الإنسان
المعروفين لكنه ليس الحلقة المفقودة.

وهذا كلامهم هم مش تعصب من المسلمين

بس والله موضوع جميل عن الموز



msasi
موفد فعال
موفد فعال

ذكر عدد المساهمات : 404
نقاط : 9212
نقاط السٌّمعَة : 79
تاريخ التسجيل : 23/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: حقائق مذهله عن فوائد الموز***********

مُساهمة من طرف د.مونى في الأربعاء 15 ديسمبر 2010, 11:21 pm

استغراب

د.مونى
موفد مميز
موفد مميز

انثى عدد المساهمات : 551
نقاط : 8721
نقاط السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 24/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى