المواضيع الأخيرة
» قهوة الصباح
اليوم في 8:02 am من طرف sande

» مـا أصعب أن تشــعــر بـالضــيــــــق
اليوم في 12:13 am من طرف عبدُ الله

» خواطر موفدة - موفد
أمس في 10:19 pm من طرف عبدُ الله

» #الادارة_المتقدمة_للمشاريع_ وعقودها
أمس في 4:31 pm من طرف المركزالدولي

» إدارة المستشفيات والخدمات الصحية
أمس في 3:37 pm من طرف المركزالدولي

» #دورة_الإدارة_الاستراتيجية_ والتخطيط_في_الشبكة_اللوجستية_النقل_والإمداد
أمس في 3:08 pm من طرف المركزالدولي

» دورة مراجعة وتقييم وتنفيذ برامج الصيانة وتطويرها
أمس في 2:32 pm من طرف المركزالدولي

» دورة نظم ادارة الصيانة المتكاملة باستخدام الحاسب الآلى - CMMS
أمس في 2:03 pm من طرف المركزالدولي

» الحصول على التأشيرة الكندية في ظرف 45 يوم بدون اجراء مقابلة
أمس في 10:45 am من طرف Mohamed Habib

» دورة الاستراتيجيات المعاصره للجوده تعقد في مصر- القاهرة
أمس في 8:06 am من طرف مركز المجد للجودة

» دورة إجراء المقابلات ,استقطاب الكفاءات واختيارها وادارة الأداء تعقد في لندن
أمس في 8:05 am من طرف مركز المجد للجودة

»  دورة الاستراتيجيات الحديثة لتنمية مهارات الإدراك والحس الأمني والتفكير الذهني (#أمن_البنوك_والمؤسسات_المصرفية
الأربعاء 18 أكتوبر 2017, 4:10 pm من طرف المركزالدولي

» #دورة_استراتيجيات_تكنولوجيا_ادارة_الموارد_البشرية_و تخطيط_وتحليل_القوى العاملة والتدريب والتطوير
الأربعاء 18 أكتوبر 2017, 1:43 pm من طرف المركزالدولي

» لتكن للذكرى.......والتذكرة
الثلاثاء 17 أكتوبر 2017, 7:20 pm من طرف sande

» #دورة_اعداد_ومراقبة_تنفيذ_الموازنات_وتحليل_الانحرافات
الثلاثاء 17 أكتوبر 2017, 2:17 pm من طرف المركزالدولي

المواضيع الأخيرة
المواضيع منذ آخر زيارة لي
 استعرض مُساهماتك
 المواضيع التي لم يتم الرد عليها
الموفد على الفيس بوك ...

تمرين بسيط يزيل التوتر والهموم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

تمرين بسيط يزيل التوتر والهموم

مُساهمة من طرف germay2 في الأربعاء 15 ديسمبر 2010, 10:57 pm

التمرين الوحيد المختبر بطريقه علميه

لجلب الساعادة ولإزالة جميع انواع
التوتر والهموم والضغط النفسي
التى تصيب الانسان








هذا التمرين البسيط باستخدام الأصابع، يزيل بشكل كلي التوتر.




التمرين مجرب





100%





لا تقولوا انها تمارين المشي او تمارين الجمباز

هذا هو التمرين الوحيد المختبر بطريقة علمية و القادر على ازالة التوتر







تبى تعرف



حاضر







تفضل



.



.

.

.




_______________________________

الرّأيُ قَبلَ شَــجاعةِ الشّـجْـعانِ ......... هُوَ أوّلٌ وَهيَ المَـحَلُّ الثّاني
فإذا همَا اجْــتَمَعَا لنَفْـسٍ حُــرّةٍ ......... بَلَغَتْ مِـنَ العَلْياءِ كــلّ مـكانِ
وَلَـرُبّما طَـعَنَ الفَـتى أقْــرَانَهُ ......... بالرّأيِ قَبْـلَ تَطَاعُـــنِ الأقـرانِ

هاكابيري فين

germay2
موفد مميز
موفد مميز

الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 865
نقاط : 15097
نقاط السٌّمعَة : 465
تاريخ التسجيل : 07/05/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تمرين بسيط يزيل التوتر والهموم

مُساهمة من طرف mansurinam في السبت 18 ديسمبر 2010, 11:26 pm

شكرا لك اخى على موضوعك الجميل والله يبارك فيك..........






avatar
mansurinam
موفد فعال
موفد فعال

انثى عدد المساهمات : 394
نقاط : 8866
نقاط السٌّمعَة : 43
تاريخ التسجيل : 29/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تمرين بسيط يزيل التوتر والهموم

مُساهمة من طرف dentist2009 في الأحد 19 ديسمبر 2010, 2:09 am

عندك الحق اخي جيرمني
ههههههههههههههههههه
حتى المريض يبرا امتى يشوفهم
منور خونا
avatar
dentist2009
عضو إداره
عضو إداره

مشرف القبولات الدراسية


الأوسمة:
  • وسام الإدارة



ذكر عدد المساهمات : 871
نقاط : 13698
نقاط السٌّمعَة : 191
تاريخ التسجيل : 01/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى