المواضيع الأخيرة
»  دورة الاستراتيجيات الحديثة لتنمية مهارات الإدراك والحس الأمني والتفكير الذهني (#أمن_البنوك_والمؤسسات_المصرفية
اليوم في 4:10 pm من طرف المركزالدولي

» #دورة_استراتيجيات_تكنولوجيا_ادارة_الموارد_البشرية_و تخطيط_وتحليل_القوى العاملة والتدريب والتطوير
اليوم في 1:43 pm من طرف المركزالدولي

» قهوة الصباح
اليوم في 7:25 am من طرف sande

» لتكن للذكرى.......والتذكرة
أمس في 7:20 pm من طرف sande

» #دورة_اعداد_ومراقبة_تنفيذ_الموازنات_وتحليل_الانحرافات
أمس في 2:17 pm من طرف المركزالدولي

» دورة تحقيق الإبداع الوظيفى وصياغة إستراتيجية التميز والتفكير الإبداعى
أمس في 12:52 pm من طرف المركزالدولي

» دورة ادارة المشاريع باستخدام تكنولوجيا المعلومات تعقد في لندن
أمس في 8:54 am من طرف مركز المجد للجودة

» دورة ادارة المشاريع باستخدام تكنولوجيا المعلومات تعقد في لندن
أمس في 8:53 am من طرف مركز المجد للجودة

» دورة أساسيات التحليل الجنائي الرقمي تعقد في اسطنبول
أمس في 8:52 am من طرف مركز المجد للجودة

» دورة معمل اختبار الاختراق تعفد في لبنان
أمس في 8:50 am من طرف مركز المجد للجودة

» ::معذرة بنغازي...::
أمس في 4:19 am من طرف أبوحسانة

» معذرة وطني...
أمس في 4:17 am من طرف أبوحسانة

» خواطر موفدة - موفد
الإثنين 16 أكتوبر 2017, 6:13 pm من طرف عبدُ الله

» دورة المعايير الحديثة في إعداد وصياغة وتقديم المذكرات القانونية
الإثنين 16 أكتوبر 2017, 2:30 pm من طرف المركزالدولي

» دورة الأوشا فى السلامة والصحة المهنية (إنشاءات وتشييد
الإثنين 16 أكتوبر 2017, 12:27 pm من طرف المركزالدولي

المواضيع الأخيرة
المواضيع منذ آخر زيارة لي
 استعرض مُساهماتك
 المواضيع التي لم يتم الرد عليها
الموفد على الفيس بوك ...

مضادات أكسدة للمدخنين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

مضادات أكسدة للمدخنين

مُساهمة من طرف ام حلا في الأربعاء 26 يناير 2011, 6:17 pm

إذا كنت مدخناً فأكثر من تناول فيتامين هـ
يساعد الإكثار من تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين (هـ E‏) على تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الرئة، فإذا كنت مدخناً فيجب عليك أن تعرف أن ارتفاع مستوى الألفاتوكوفيرول ( فيتامين هـ) يقلل من معدلات الإصابة بهذا المرض.
أغلب المكملات الغذائية الغنية بفيتامين هـ الموجودة في الأسواق تكون في شكل الألفاتوكوفيرول.
بعض مضادات الأكسدة الأخرى
‏يؤدى الإكثار من تناول المواد الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة مثل الكاروتينويد وفيتامين هـ، الجلوتاثيون، ‏والفلافونويد إلى تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الرئة بصورة كبيرة. وهذه المواد المضادة للأكسدة الموجودة في غذائنا لها أثر وقائي ملحوظ ضد سرطان الرئة. وقد تم التوصل إلى هذه النتيجة بعد دراسة خمسمائة وأربعين مريضا داخل المستشفيات وعدد مماثل من أفراد مجموعات البحث. وقد ثبت أن الحمية الغذائية يمكن أن تزيد أو تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة.
‏أما بالنسبة لفيتامين ( أ A ‏) فلقد لوحظ أن تأثيره الوقائي ضد الإصابة بسرطان الرئة في المدخنين يأتي فقط عن طريق تناوله من الفواكه والخضراوات.
‏وعندما تم اختبار تناول فيتامين (هـ E ) و ( ج C ) إلى جانب الكاروتين وجد أن هناك تأثيرا وقائيا قويا لتناولها مجتمعة. وبالرغم من أن الإقلاع عن التدخين أو تحاشيه يعد أهم ما يجب عمله لتجنب الإصابة بسرطان الرئة، ‏إلا أن تناول مجموعة من الفواكه والخضراوات التي تمدنا بهذه المواد الغذائية بشكل يومي من دوره أن يزودنا بأفضل حمية غذائية تقي من الإصابة بسرطان الرئة
avatar
ام حلا
موفد رائع
موفد رائع

انثى عدد المساهمات : 1090
نقاط : 19124
نقاط السٌّمعَة : 234
تاريخ التسجيل : 24/05/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مضادات أكسدة للمدخنين

مُساهمة من طرف لولوة في الأربعاء 26 يناير 2011, 11:14 pm

شكرا اختى سوما على المعلومات.
وبالمناسبة هذي ادعو كل المدخنين للاقلاع عن التدخين، وللمعلومة ان في شيوخ افتوا بحرمة التدخين ، يعني في فتاوي تقول ان التدخين حرام

لولوة
موفد فعال
موفد فعال

انثى عدد المساهمات : 202
نقاط : 6910
نقاط السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 01/10/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مضادات أكسدة للمدخنين

مُساهمة من طرف ام حلا في الخميس 27 يناير 2011, 1:01 pm

مع التحية
يارب يبطلوا التدخين المشكلة عارفين انه خطير ومضر ربي يهدى الجميع
avatar
ام حلا
موفد رائع
موفد رائع

انثى عدد المساهمات : 1090
نقاط : 19124
نقاط السٌّمعَة : 234
تاريخ التسجيل : 24/05/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى