المواضيع الأخيرة
» لو سمحتو قوائم تفويضات النقل 18 و19 و20 لسنة 2016 ميلادي
الإثنين 16 يناير 2017, 8:38 pm من طرف libyana79

» الدليل الشامل في شرح حجز بطاقة فيزا إلكترون من مصرف الجمهورية
الإثنين 16 يناير 2017, 10:32 am من طرف نورالدين الحداد

» دراسة دكتوراة هندسة كهربائية
الإثنين 16 يناير 2017, 1:51 am من طرف alshari

» دراسة دكتوراة هندسة كهربائية
الإثنين 16 يناير 2017, 1:44 am من طرف alshari

» السفارة الامريكية فى تونس
الأحد 15 يناير 2017, 11:42 am من طرف ashraf ali 82

» بخصوص تمديد درجة
الجمعة 13 يناير 2017, 7:28 pm من طرف Ali ali99

» توفير قبول فى جامعات فى الخارج
الجمعة 13 يناير 2017, 11:31 am من طرف نورالدين الحداد

» بخصوص تمديد درجة
الجمعة 13 يناير 2017, 4:14 am من طرف Ali ali99

»  استفسار حول قبول مشروط
الجمعة 13 يناير 2017, 1:15 am من طرف shooting star

» قرار 293 لسنة 2013 ... مجهدات شخصية
الخميس 12 يناير 2017, 9:22 pm من طرف الحوسين

» الملتقي الخاص بالطلبة المدرجين في تفويضات النقل أرقام ( 18 ، 19 )
الأربعاء 11 يناير 2017, 9:07 pm من طرف mado

» قرار ايفاد رقم 628/2015
الأربعاء 11 يناير 2017, 8:37 pm من طرف Majda ali

» لمن لديه فكرة عن ماجستير اللغة الانجليزية في امريكا
الأربعاء 11 يناير 2017, 4:08 am من طرف shooting star

» قرار 56,183/2016
الإثنين 09 يناير 2017, 11:05 pm من طرف Abubaker Alhashani

» استفسار بخصوص قرارات وزير التعليم العالي والبحث العلمي من رقم (696) الي (700) لسنة 2013 م
الأحد 08 يناير 2017, 5:51 pm من طرف نورالدين الحداد

المواضيع الأخيرة
المواضيع منذ آخر زيارة لي
 استعرض مُساهماتك
 المواضيع التي لم يتم الرد عليها
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
alshari
 
نورالدين الحداد
 
libyana79
 

الموفد على الفيس بوك ...

اضطراب النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

اضطراب النوم

مُساهمة من طرف om mohamed في الإثنين 01 فبراير 2010, 4:40 pm

السلام عليكم ورحمة الله
اضطراب النوم هو الحالة التي يجد المرء صعوبة في النوم أو النوم متقطع غير متواصل .
تأثيره على الجسد:
النمو:وجدت أبحاث ان قلة النوم تؤدي إلى هبوط في إفرازات هرمون كورتيزول في الجسم في اليوم التالي وكذلك قلة النوم تقلل او تمنع الجسم من إفراز هرمونات النمو.
السمنة:ابحات عديدة اجريت من قبل دوائر علمية معترف بها رسميا ومعتمدة عالميا وجدت ان قلة النوم متعلقة بالسمنة بشكل أو اخر .وقد أقترح ان قلة النوم ربما تعطل هرمونات التي تفرز الغلوكوز الهظم والشهية.وبذلك تاثر على عادات اكل الإنسان بشكل مباشر .هذه الاعراض عادة تكون في الافراد مابين 20-35.
مرض السكري:وجدت أبحاث أجريت في شيكاغو ان قلة النوم تؤثر تأثيرا قويا مقدرة الجسم لهظم السكر (الغلوكوز)مما قد يؤذي الى النوع الثاني من السكري.
الهواتف المحمولة واضطراب النوم:
خلصت دراسة بحثية إلى ان إستخدام الهاتف المحمول قبل النوم قد يؤذي إلى حرمان المستخدم النوم الهادئ خلال الليل ..
توصل البحث الذي مولته شركات الهواتف المحمولة الى ان الإشعاع المنبعت من جهاز الهاتف يمكن ان يسبب الأرق والصداع والتشويش .
وبينت نتائج البحث ان استخدام الهاتف المحمول قد يؤذي الى التقليل من مدة النوم العميق وذلك بالتأثير على قدرة الجسم على تجديد النشاط .
وأنجز البحث كلا من معهد كارولينسكا السويدي وجامعة واين في الولايات المتحدة.
وقال البروفيسور بينت أنيتز ان الدراسة تلخص إن استخدام الهاتف المحمول مرتبط بحدوت تغيرات محددةفي مناطق من الدماغ مسئولة عن تفعيل وتنسيق نظام الضغط .
منقول للفائدة

om mohamed
عضو إداره
عضو إداره

الأوسمة:
  • وسام الإدارة
  • وسام المؤسس


انثى عدد المساهمات : 499
نقاط : 10208
نقاط السٌّمعَة : 403
تاريخ التسجيل : 20/01/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اضطراب النوم

مُساهمة من طرف bent Libya ♥ في الإثنين 01 فبراير 2010, 5:54 pm

مشكوره اختي على الموضوع المفيد
بارك الله فيكي

bent Libya ♥
موفد فعال
موفد فعال

الأوسمة:
  • وسام المؤسس


انثى عدد المساهمات : 150
نقاط : 6414
نقاط السٌّمعَة : 133
تاريخ التسجيل : 31/01/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اضطراب النوم

مُساهمة من طرف السِّندباد في الثلاثاء 02 فبراير 2010, 3:17 am

وعليكِ السلام ورحمة الله ..
مشكورة جدا أختي لنقل هذه المعلومات.


انا ممن يعانون من اضطرابات النوم للاسف.
حتى انني تأقلمت مع الوضع!

اشكرك ثانية ويسر الله امرك.

السِّندباد
موفد رائع
موفد رائع

الأوسمة:
  • وسام التميز
  • وسام المؤسس


ذكر عدد المساهمات : 1176
نقاط : 16903
نقاط السٌّمعَة : 329
تاريخ التسجيل : 18/01/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اضطراب النوم

مُساهمة من طرف تفاح الاخضر في الإثنين 20 ديسمبر 2010, 8:39 am

شكرا جزيلا لك

_______________________________


تفاح الاخضر
عضو إداره
عضو إداره

عضو إدارة

مشرفة قسم الأردن



الأوسمة:
  • وسام الإدارة


انثى عدد المساهمات : 2031
نقاط : 29475
نقاط السٌّمعَة : 1070
تاريخ التسجيل : 02/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اضطراب النوم

مُساهمة من طرف د.مونى في الثلاثاء 21 ديسمبر 2010, 8:43 pm

جزاك الله كل خير

د.مونى
موفد مميز
موفد مميز

انثى عدد المساهمات : 551
نقاط : 8803
نقاط السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 24/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: اضطراب النوم

مُساهمة من طرف البتول في الثلاثاء 21 ديسمبر 2010, 9:11 pm

شكرا لهذه المعلومات الرائعه وبارك الله فيك.اظطرابات النوم أصبحت شائعه خاصة بين الموفدين .

البتول
موفد فعال
موفد فعال

انثى عدد المساهمات : 309
نقاط : 7944
نقاط السٌّمعَة : 142
تاريخ التسجيل : 24/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى