اذا لمَ تتحرك لمدة ربع ساعة فإنك سوُف تنام !
اول 3 ثواني بعد مآ تسَتيقظ من النوم تكون فاقدًا للذاكرة !
بعد 5 دقائق من الاستيقاظ ننسى 50% من الاحلام التي كنا نحلمُ بها اثناء النوم !
يمكنك الموت من الخوف حيث أن الخوف يسبب ضخ كمية من هرمون الأدرينالين في الجسم هذا الهرمون كثرته سامة !
دراسة تقول انه عندما تشجع وتكلم نفسك امام ( المراية ) تصبح اقوى نفسياً